Aromaterapia

Olejki eteryczne od dawna stosowane są w leczeniu oraz zapobieganiu rozmaitym schorzeniom – zarówno tym związanym z naszym ciałem, jak i psychiką. Zapachy bezpośrednio wpływają na nasz układ limbiczny – regulujący stany emocjonalne, takie jak: uczucie strachu, radości, zadowolenia lub przyjemności. Układ ten limbiczny bierze także udział w procesach zapamiętywania i motywacji. Olejki wpływają także na poprawię zdrowia dzięki czynnym chemicznie substancjom zawartym w ekstraktach z roślin.

Sonic therapy

Dźwięki gongów, mis oraz instrumentów etnicznych korzystnie wpływają na obniżenie częstotliwości fal mózgowych, dzięki czemu możemy osiągnąć stan głębokiego odprężenia i rozluźnienia. 30 minutowe koncerty na ręcznie kutych, chińskich gongach działają relaksująco oraz wspierają naturalne procesy leczenia. Rozluźniają ciało dzięki wyraźnie wyczuwalnym drganiom wywoływanym przez fale dźwiękowe, pomagają pozbyć się blokad i napięć na poziomie ciała oraz psychiki.

Terapia redukcji stresu

Świadomy, głęboki relaks oraz odpowiedni sposób oddychania mają bezpośredni wpływ na nasz układ nerwowy. Zmniejszają napięcie mięśniowe, aktywność układu współczulnego, regulują przemianę materii, korzystnie wpływają na układ krążenia i układ oddechowy, poprawiają pamięć i koncentrację, pomagają przy zasypianiu, a także wpływają na ogólne samopoczucie. Pracujemy z wykorzystaniem autorskich technik relaksacyjnych, z wykorzystaniem muzykoterapii, technik mindfulness, fitoterapii i muzykoterapii.

Terapia transpersonalna

Terapia transpersonalna powstała w oparciu o założenie, że człowiek jest zbiorem wielu różnych subosobowości. Problemy pojawiają się, gdy nie wiemy o istnieniu danej subosobowości, a ona zaczyna przejmować nad nami władzę. Takie ujęcie pozwala spojrzeć na problem z odpowiedniej perspektywy, nabrać dystansu i znaleźć najlepsze rozwiązanie. Dzięki temu możemy poradzić sobie z większością naszych życiowych problemów – od braku pewności siebie, poprzez lęki, po destrukcyjne nawyki.